Sicher hast du einige Ausdauer-Trainings für deine Fitness absolviert und möchtest jetzt als Triathlon Anfänger deinen ersten Triathlon bewältigen. Dazu brauchst du einen individuell strukturierten Trainingsplan und einen erfahrenen Coach.

 

Das faszinierende am Triathlon ist die Kombination der drei Ausdauersportarten Schwimmen, Radfahren und Laufen in einem Wettkampf. Egal wie lange du für deinen ersten Triathlon brauchst. Als Finisher hast du schon das erste Mal das ungemein befriedigende Gefühl, dein eigener Held zu sein!

 

Wenn du jetzt heroische Zieleinläufe vom Triathlon in Hawai vor Augen hast, wird dich das bestimmt beflügeln. Um aber Erfolg zu haben, brauchst du einen individuellen Trainingsplan. Deine seriös strukturierte und individuelle Trainingsplanung bewahrt dich davon, vorzeitig abzuschmieren. Dank Trainingsplan und Laktatstufentests weisst du immer, wo du gerade stehst und schaffst es, rechtzeitig in Form zu kommen. 

 

Siehe auch Trainingsplan Triathlon

 

Als Anfänger im Triathlon kannst du von mir, einem mehrfachen Triathlonfinisher und erfahrenen persönlichen Coach, profitieren. Dein Trainingsplan wird laufend deinen Zielen und Voraussetzungen individuell angepasst. Anfängern im Triathlon empfehle ich, ihre Mittel und Fähigkeiten zur Zielerreichung mit einem individuell ausgestatteten Trainingsplan optimal zu nutzen. In den individuellen Trainingsplan für Triathlon werden deine sportliche Vergangenheit, deine sportlichen und mentalen Voraussetzungen, deine Ernährung, das Körpergefühl und das aktuelle Befinden eingearbeitet.

 

 

Der Einstieg in den Triathlon braucht manchmal Überwindung und Mut. Das Schwimmen im See, möglicherweise aber auch der Wechsel der Disziplinen sind für dich als Anfänger vielleicht grosse Herausforderungen. Als Coach und erfahrener Triathlet kann ich mich jedoch einfühlen in das, was im Training gefühls- und prozessseitig abläuft. Was das Trainingt und den Wettkampf anbelangt kenne ich die Anforderungen, die es braucht und kann dich so professionell zum Erfolg coachen.

 

Meine berufsbegleitenden Ausbildungen zum Fitnessinstruktor, Ausdauerexperte und Performance Trainier safs haben mich zu einem Spezialisten für Trainingspläne von Anfängern im Triathlon gemacht. Möchtest du von meiner Erfahrung im Triathlon profitieren? Ruf mich an!