Trainingsplan und persönliches

Coaching für Ausdauersportler

Auf die Begegnung mit Dir freue ich mich:

Vorname:
Name:
Strasse:
Land/Postleitzahl/Ort:
Telefon:
Fax:
E-Mail:
Meine Anliegen:
 

News

 

Frieren beim Trainieren

Bei kalten Temperaturen zu trainieren braucht Überwindung. Warum frieren ein guter Beginn ist.
 

Laktattest für Radfahrer

Hole das Maximum aus deinem Pulsbereich und teste deine Form. Genau richtig zum Jahresanfang.
 

Startplatz Gigathlon - Eine erste Basis

Willst du das Abenteuer Gigathlon erfolgreich bestehen?
 

Wintertraining im Fussball

Falsches Aufbautraining kann für dich die Reservebank bedeuten.
 

Muskeln - Kraftwerk mit Nachhaltigkeit

Ohne regelmässiges Krafttraining sind Leistungssteigerungen kaum möglich. Mein Tipp.
 

Mit Coach liegt mehr drin

Mit Coach erreichen Spitzen-sportler, Breitensportler wie Anfänger garantiert mehr. Melde dich!